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益生菌和益生元法人区别

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益生菌和益生元法人区别

发布日期:2019-06-29 作者: 点击:

一、益生菌和益生元的区别

  通常我们所说的益生菌是一种存在于人体肠道内的、对人体能够发挥有益作用的微生物,也就是说,益生菌是一种活的细菌。益生元则是一种膳食补充剂,益show通过刺激益生菌的生长和活性从而对人体产生有益的影响,换句话说,益生元是益生菌的“食物”,是没有生命的。


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  从益生菌和益生元的概念来看,它们都对人体有益,但两者的具体作用还是有区别的。益生菌可以直接作用于肠道,促进蛋白质水解,碳水化合物分解,合成人体所需的B族维生素等,有助于食物消化。但是,益生菌有比较明显的针对性,不同的菌种产生的作用是不同的。

  而益生元并不能直接对人体起作用,它只能通过喂养益生菌间接促进肠道健康。蒙牛益show但是,益生元的作用更加多元,除了能为益生菌提供养料,还能抑制有害菌,降低肠道PH值,促进肠道产生免疫蛋白,提高肠道的免疫力。


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二、给宝宝调理肠胃,益生菌和益生元应该怎样选?

  宝宝刚从母体出生时,肠道是无菌的,出生以后通过进食,肠道内会逐渐增加细菌,但此时由于宝宝的食物种类有限,宝宝肠道内的细菌也是有限的,因此需要从额外补充益生菌。也就是说,一般年幼的宝宝(2-3岁以内)调理肠胃,蒙牛益生菌首当其冲应该选择益生菌,因为没有益生菌的话,补再多的益生元效果也很有限,同时也是因为益生菌的作用更加直接。


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  其次,如果宝宝使用了抗生素,那么随后也应该补充益生菌,因为目前的抗生素一般是广谱抗生素,在杀死有害细菌的同时也会消灭掉一部分益生菌。这也就提示了宝妈们,抗生素和益生菌不要同时使用。


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关键词:益show,蒙牛益show,蒙牛益生菌

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